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Retraite Yoga du 11 au 13 novembre 22

Pour un moment d’écoute et de rencontre avec soi, une approche toute en douceur au contact de la nature.

Programme

Vendredi 11 novembre 2022
Arrivée 10h, découverte du Domaine d’Athéna et pot de bienvenue !
12h : Déjeuner gourmand
14h : Marche connexion à la nature et Mudra
16h : Collation
17h : Yoga, ancrage à la Terre, Chakra Racine
19h : Diner, échanges
21h : Mudra pour bien dormir


Samedi 12 novembre 2022
7h30 : Yoga doux, fluidité, Chakra Sacré
9h : Petit Déjeuner
10h30 : Marche méditative prendre le temps d’observer sa respiration.
12h : Déjeuner gourmand
14h : Découverte de l’Art Thérapie avec Marine CARIO FOURET
16h30 : Collation
17h : Bains sonores
19h : Diner, échanges
21h : Mudra pour lâcher le mental


Dimanche 13 novembre 2022
7h30 : Yoga activer le feu intérieur, Chakra du Plexus Solaire
9h : Petit Déjeuner
10h30 : Marche active
12h : Déjeuner gourmand
15h : Pratique Yoga, ouverture, Chakra du Cœur
17h : Echanges, et départ.
Au plaisir de vous rencontrer !

Informations

  • Contact
    Catherine De Brucker
    06 65 65 66 26 – moneureyoga@gmail.com
  • Tarifs
    420 € repas, boissons & activités inclus
    Acompte réservation en ligne : 100 €
  • Lieu
    Domaine d’Athéna. Chaussy 95710

Vannerie

L’art de la vannerie, un art ancestral qui rend bien des services.

Du panier au nichoir très élaboré, Corinne saura vous montrer comment tresser et réaliser des objets, des plus simples au plus complexes.
Les matériaux utilisés sont issus de la végétation présente sur les terres de la Ferme. Ainsi, votre découverte commence par la cueillette de lianes et ronces qui deviendront, après leur préparation, la matière première de vos créations. Puis créer les structures, tresser, raccorder, la patience qu’il faut favorise les échanges…

Tarif : 50 €/personne – trois heures

Nouveau : Une chambre d’hôte au domaine

Le domaine d’Athéna vous propose, dans une ferme du 19ème siècle, plusieurs types d’hébergement : Une chambre d’hôte, la Chambre d’Athéna avec un petit déjeuner inclus pour deux personnes ou un gîte de groupe, le Refuge d’Athéna pour huit personnes en dortoir.

Nos installations (écuries, prés, ateliers vélo etc.) nous permettent d’accueillir aussi bien les voyageurs d’un week-end à la campagne que les randonneurs cyclotouristes ou les cavaliers avec leur montures.

Enfin, nous proposons également plusieurs expériences d’initiation à diverses activités : Vitraux, vannerie, apiculture, cuir, laine, savon…

Accueil cyclotouristes

Le Refuge d’Athéna vient d’obtenir le label Accueil Vélo, gage d’un accueil de qualité qui prend en compte les spécificités des cyclotouristes.

Situés sur le Paris-Londres, plus précisément sur la deuxième étape, nous sommes engagés à vous fournir des services correspondants à vos besoins d’hébergement, de conseils et d’entretien de vos vélos. Nous pouvons également assurer les transferts vers vos hébergements, vous conseiller des balades locales en VTT, réparer les petites avaries etc… Nous mettons à votre disposition karcher, compresseur et matériel de dépannage ainsi que les pièces courantes (chambre à air, rustines, câbles etc.). Nous proposons également la location de vélos traditionnels (VTT, route) ou de vélos électriques.

Au refuge d’Athéna, votre étape sera destinée avant tout à vous ressourcer et reprendre des forces pour le suite de votre voyage. N’hésitez pas à nous appeler pour nous poser toutes les questions que vous auriez.

L’atelier vélo

Si vous désirez réserver des vélos, merci de nous l’indiquer lors de votre réservation.
> 3 vélos de route et 3 VTT sans assistance électrique
> 2 vélos électriques (prêtés par le PNR)

Tarifs : 10 €/ jour et par vélo. Une caution de 50 € vous sera demandée pour les vélos traditionnels et de 450€ pour les vélos électriques.

Découvrir… à la Ferme

Au delà de l’hébergement que nous vous proposons, nous animons également la découverte des activités que nous réalisons à la Ferme.

Vous pourrez ainsi découvrir l’apiculture, les vitraux, le travail de la laine ou du cuir et la confection de savons au cours de séances de deux à trois heures.

Retrouvez sur cette page toutes les informations sur nos activités.

Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver :

contact@refuge-athena.fr
+33 6 51 57 00 53

Le Refuge d’Athéna ouvre ses portes…

Le Refuge d’Athéna vient d’ouvrir. A l’image des refuges de montagne, le Refuge d’Athéna est doté d’une chambre de 8 lits simples et d’une pièce d’accueil de 130 m² comportant une cuisine, salon TV et Wifi. Un lieu de calme, de repos et de convivialité à 70 km de Paris.

Abrité dans ancien grenier à grains rénové, le refuge est vaste, rustique et confortable. Un jardin permet de déjeuner ou dîner dehors et de se reposer. Entouré de prés attenants et bordé d’un ruisseau et d’un petit étang, l’ensemble offre un dépaysement apaisant.

Nous avons voulu créer ici un lieu de convivialité, de partage et d’échange autour de la randonnée, à pied, à cheval ou en vélo ou de séjours de découverte dans la nature que nous préservons sur les terres de la Ferme.
Un gîte où l’on peut se reconnecter avec la réalité de notre environnement et profiter de stages de découvertes d’activités-loisirs.

Le gîte est situé au cœur d’un petit village d’Ile de France, Chaussy, riche de son Domaine de Villarceaux et d’un golf réputé, le golf de Villarceaux. Non loin, à distance à vélo, vous trouverez la Roche Guyon, Vétheuil et la Fondation Monet à Giverny, au cœur de l’Impressionnisme.

La Ferme permet également d’accueillir des chevaux au paddock ou au pré pour une soirée étape.

Le village étant situé sur l’Avenue Verte (Le Paris-Londres à vélo), nous proposons aussi un petit atelier vélo pour les avaries.

contact@refuge-athena.fr
+33 6 51 57 00 53

Réglementation Covid

Nous engageons à appliquer un processus de nettoyage renforcé. Pendant la pandémie de Covid-19, tous les hôtes et les voyageurs doivent lire et suivre les consignes sanitaires en matière de distanciation sociale et les autres consignes relatives au Covid-19.

Nos visiteurs noteront que respect de la réglementation en cours de validité (pass sanitaire etc…) à la date de séjour est obligatoire pour séjourner au refuge d’Athéna. Le présentation d’éventuels documents doit être accompagné de la présentation d’une pièce d’identité pour l’accès aux installations.

Conditions d’annulation :
En cas d’annulation d’un séjour en raison de l’absence de pass sanitaire, ce sont les conditions générales de vente qui s’appliquent.
Plus d’informations sur le pass sanitaire : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire

Si l’évolution de la pandémie et les consignes gouvernementales tels que le confinement ou la restriction des déplacements ne rendaient pas possible votre départ en vacances, nous nous engageons à vous proposer le report sans frais de votre location (supplément possible en cas de changement de période tarifaire). Il s’agit bien des raisons ‘collectives’ liées à l’évolution de la crise sanitaire et des restrictions gouvernementales (confinement, interdictions de déplacements), aucun autre motif de convenance personnelle ne sera pris en compte dans ce cadre-là. De même, le couvre-feu localisé ou généralisé ne relève pas de la force majeure et ne constitue donc pas un motif de report.